冬季吃什么既可以養生又能美容?

評論:0 瀏覽:45 發表于2018-01-10
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冬季吃什么既可以養生又能美容?冬季的寒風對我們面部的皮膚會造成損傷,因此除了日常的保養之外,我們還可以通過飲食來保養。

冬季吃什么既可以養生又能美容?

山藥豬蹄豐胸湯

材料:新鮮山藥 200克豬蹄 600克王不留行 10克紅棗 10顆米酒 1大匙(1大匙=15ml)

做法:

1、紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開備用。

2、取適量水煮開后放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗凈去油。

3、將2000ml水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分鐘后轉小火燉2-3小時即可

功效:豐胸潤膚、補氣

山藥原名薯蕷,補而不滯,不熱不燥,,能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。

青木瓜美容湯

材料:鮭魚頭 1/4個青木瓜 1/4個黃茋 5片生姜 2片

做法:

1、青木瓜去皮切塊,鮭魚頭洗凈垛塊備用

2、將1000ml的水注入鍋中,放入所有材料同煮10分鐘,至煮爛即可

功效:瘦身、養顏美白、淡斑

減肥原理:

木瓜里內含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色),通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多余脂肪排出體外,從而達到減肥的目的!

豐胸原理:

青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份,能刺激女性荷爾蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。

美容原理:

木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內毒素,對于由內到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份,為的是讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀。


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